ママモコモ子育てブログ

「ママのストレス解消法をブログでご紹介しましょう。」
と、話が出た３月。
当時の私の頭の中に浮かんだストレス解消法はこの２つ。

①おいしいものを食べに行く。それもコストパフォーマンスのいいものなら、なおうれしい。
　スイーツもいいな。たまには肉をガッツリと、も魅力的。
②買い物にいく！可能であれば、ゆっくり時間をとって。

そういえば私、結婚する前から、エンゲル係数高かったなあ。
噂のお店を調査して、食べ歩きするの、大好きでした。
出産後外食があまりできなくなってからも、噂のコンビニスイーツをゲットして、食べるのが至福の時。
気が付けば、子供の成長とともに私の体も成長。
大好きな買い物も、サイズ展開の多いファストファッション系頼り・・・・

あれ。
体育会系だった私の面影はどこに？？
悶々とした日々を送っていたところ、同じ悩みを抱える友人に遭遇!!
そして、二人で誓いをたてました。
「朝ヨガで、身も心もすっきりしよう！」

新年度からの一念発起なので、ようやく１か月が過ぎたばかり。
でも、この１か月で９回ヨガレッスンに参加できたので、私としてはかなり満足。
ほかの方と比べると、形が違ったり、全く前屈ができなかったりと全然だめだめですが、
なんだか、日々が楽しく感じられるようになってきました。
成長した体は簡単には変わらないのですが、心はすっきりしてきた感じ。
なにより、朝子供を送り出してから出社までのわずかな時間をうまく使って自分なりにヨガをしてみたり
週末に気持ち良く体を動かすことができるのは、最高のリフレッシュ。

何事も三日坊主になりがちな私。
さて、いつまで続くでしょうか。
この幸せなストレス解消法。