＜出演者＞
川田裕美、渡部建、いとうあさこ、有岡大貴
＜今回ご紹介したお店＞
★薩摩芋蜜匠 あめんどろや（文京区千駄木）
・いも蜜大学芋
・口どけのレア・スイートポテト ４５０円
※1日２０食限定
★根津 鳥勝（文京区根津）
※地方への発送は承っていません
・チキンチャーシュー ２００円/100g
★BISTOIRE（文京区根津）
・ピザマッシュポテト ７５６円
※黒トリュフは１０８円の追加料金が必要
★根津神社（文京区根津）
・乙女稲荷神社
★和栗や（台東区谷中）
・和栗パイ ４００円
・モンブランパフェ ９５０円
・モンブランアイス＆栗みつぜんざい １０５０円
★上野桜木あたり（台東区桜木）
〈おしおりーぶ〉
・CAVIAROLI 50g スペイン産 ２１４０円
〈Kayaba Bakery〉
・しらすと海苔チーズ ２３０円
【第七話 衣装打ち合わせ編】
各曜日レギュラー陣が人気の先生から、習って新発見！の趣味＆情報を学ぶ「ヒル活」。
火曜日は、いとうあさこが社交ダンスに挑戦！
新パートナーのトレンディエンジェル斎藤と９月に行われる大会を目指す！
大会当日まで約１か月
いよいよ衣装のデザインを決めることに！
以前、あさこと中田の衣装を制作してくれた柳田雅宏さんが、
今回もデザインを担当！
２人のダンスのイメージに合った衣装を作るべく会議を進める。
衣装のデザインが決まり、レッスンにも熱が入る２人！
しかし、矯正した姿勢をキープしながらのダンスに
斎藤は腰に痛みを感じるように。
３種目目のルンバはまだ手つかずの状態だが
２人はこの危機を乗り越えられるのか！？
続く！
あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム！
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定！
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー！
バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」
今回のコーデバトルは ギャル曽根VS榊原郁恵
バトルのテーマは「旦那様と結婚記念日ディナー」 設定金額：１８,０００円
＜出演者＞
ＭＣ：植松晃士、藤森慎吾
チャレンジャー：ギャル曽根 榊原郁恵
助っ人モデル：平子理沙 池田美優
＜イオンモール幕張新都心＞
千葉県千葉市
営業時間：１０：００～２２：００(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます
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★one way
営業時間：１０：００～２２：００
【ギャル曽根さん着用】
ワンピース
サンダル
【ファッションチェック２組目着用】
サングラス
ループタイ
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★J.FERRY
営業時間：１０：００～２２：００
【榊原郁恵さん着用】
スカート
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★Madagascar
営業時間：１０：００～２２：００
【榊原郁恵さん着用】
サンダル
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★EAST RIVER CREW
営業時間：１０：００～２２：００
【榊原郁恵さん着用】
リングチョーカー
【ギャル曽根さん着用】
ピアス
ブレスレット
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★Palms
営業時間：１０：００～２２：００
【榊原郁恵さん着用】
リングチョーカー
【ギャル曽根さん着用】
チェーンバッグ
チョーカー
【ファッションチェック２組目着用】
イヤリング
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★GORGE BE
営業時間：１０：００～２２：００
【榊原郁恵さん着用】
ベルト
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★INGNI
営業時間：１０：００～２２：００
【ファッションチェック２組目着用】
トップス
キャミソール
Tシャツ
キャップ
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★R&E
営業時間：１０：００～２２：００
【ファッションチェック２組目着用】
サンダル
ファーサンダル
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★air des le. Coeur blanc
営業時間：１０：００～２２：００
【ファッションチェック１組目着用】
トップス
スカート
サンダル
今、女性に流行りの「腸活」！
今回は、これまで１万人以上の女性の腸を改善してきた
便秘外来専門医、小林暁子先生に
便秘をスッキリと改善するための３つの極意を教えてもらいます！
〈撮影にご協力頂いたクリニック〉
●小林メディカルクリニック東京
住所：東京都港区赤坂
院長：小林 暁子 先生
〈便秘をスッキリと改善する為の３つの極意〉
～腸美人３か条～
◆その１
「朝食には"海苔"を７日間食べる！」
※焼き海苔の場合→約２０cm角のもの２枚
※海苔の佃煮の場合→約小さじ２杯
◆その２
「就寝前は腸を"ペットボトル"でマッサージ！」
１、仰向けに寝て、楽な体勢にする。
２、おへその横、指３本分あけたところに
ペットボトルの底をゆっくりと１０秒間押しあてる。
３、それを左右交互でおよそ２?３分続ける。
※妊婦の方や腹部に病気のある方は無理せず行ってください
◆その３
「ダメ押しはトイレ中で"ねじり"体操！」
１、トイレ便座に浅く座って足を肩幅に広げる。
２、大きく息を吸って５秒間息をはきながら上半身をねじる。
（この時両手はまっすぐ伸ばし、左手は右くるぶしにあて
右手は後ろに伸ばすとウエストがしっかりねじれる。）
３、大きく息をはいたら、今度は逆にして、
この動きを左右交互５回ずつ続ける。
※辛い方は自分のできる範囲で行ってください
８月１０日にオープンした都内最大級の文房具専門店、丸善 池袋店と
東急ハンズで最新の文具＆収納＆キッチングッズを一挙ご紹介！
【出演者】
渡部建、藤森慎吾、SHELLY、氷川きよし
【今回紹介した店舗】
◆丸善 池袋店 （豊島区南池袋）
・PLUS「フィットカット スクラップ」 2592円
・サンスター文具「万能分別はさみ」 1080円
・magnet「エッジ クリップ キャット」 853円
・magnet「ブルーバート」 1944円
・PAPERLY INC.「ku・ru・ru」 864円
・ツキネコ「ステイズオン・ミディ」 486円
・コクヨ工業滋賀「びわこテンプレート」 432円
・ライオン事務器「マカロンデザインクリップ」 518円
・MIND WAVE INC.「ペーパークリップ」 378円～
・SUGAI WORLD「変装しおり」 864円
・コクヨS&T「和ごむ」 497円
◆東急ハンズ 池袋店 （豊島区東池袋）
・ムロコーポレーション「チョイむき-smart」 5400円
・コジット「ベジタブルチョップカッター」 1382円
・ののじ「ワッフルピーラー」 1080円
・EDW「スマホDEせんぷうき」 1058円
・バンドー「TATEMU６枚入」 1069円
・ライクイット「ドアフック」 1080円
・コラム「ダッチハンガー クリップ」 410円