23区推奨!都内のウォーキングコース歩くンデス!

今、日本人の3人に1人が行っているというウォーキング。
実は東京23区には区が推奨するウォーキングコースがあり
自然や歴史を感じられる魅力的なコースがたくさん!
今回は杉並区が推奨する、荻窪駅から歴史を訪ねるロングコース
「荻窪南コース」を歩いてみました。

 

<出演者>
 山口智充 有岡大貴 佐藤栞里 



<コース情報>
今回ご紹介したスポット
▼天沼陸橋
青梅街道と中央線の線路が交差する位置に架かる橋で、
前回の東京五輪の際に聖火ランナーが走った。

 

▼西郊ロッヂング
1937年にモダンな高級下宿として始まり、現在はアパートとして現役!満室という人気ぶり。家賃は約7万。国の登録有形文化財にも指定されるほど歴史的な価値がある。
隣には「旅館西郊」があり

 

▼大田黒公園
音楽評論家だった大田黒元雄氏の旧邸宅を日本庭園とし一般公開した。
緑豊かで秋にはイチョウ・紅葉のライトアップイベントが大人気!

 

▼角川庭園
角川書店の創業者・角川源義氏の旧邸宅。ご家族が寄贈し現在は日本庭園として一般解放。
源義氏の茶室や書斎も公開されており、予約すれば利用可能。

 

▼大谷戸さくら緑地
 住宅街の中にある公園で、桜を多く見られる絶景スポット。

 

▼讃岐のおうどん 花は咲く 荻窪店
2017年うどん天下一決定戦で全国第二位を獲得した名店。
・極上の肉うどん 1728円(税込)
・おでん 
牛すじ 324円(税込)
卵、厚揚げ、焼き豆腐、こんにゃく、平天 各162円(税込)

 


<ウォーキングのポイント>
▼ウォーキングは有酸素運動ゆえに、
 脂肪燃焼をさせるためには最低20分以上継続することが重要!

▼階段を登る時に、かかとを落とさないで登ることでヒップアップにつながる

▼成人の早歩きのスピードである時速6kmほどが好ましい

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

バトルの場所は「ラゾーナ川崎プラザ」

今回のコーデバトルは 熊谷真実VS南明奈
バトルのテーマは「ダンナ様と結婚記念日ディナー」
 
設定金額:17,000円

 

<出演>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:熊谷真実 南明奈
 助っ人モデル:石井美絵子 池田美優   

  
  
<ラゾーナ川崎プラザ>
 神奈川県川崎市
 営業時間:10:00~21:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★INGNI
営業時間:10:00~21:00

【熊谷真実さん使用】
レオパードプリーツスカート
ピン付袖割れレーストップス

【南明奈さん使用】
2Wayベルトタックイレヘムミディスカート

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★Garden by oneway
営業時間:10:00~21:00

【熊谷真実さん使用】
Vシスターショルダーバッグ
メタルプレートリングピアス

【ファッションチェック2組目使用】
レンリングメタルピアス
柄スカーフ70C

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★WA ORiental Traffic
営業時間:10:00~21:00

【熊谷真実さん使用】
バックモチーフパンプス

【ファッションチェック2組目使用】
ポインテッドヒールパンプス

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★AZUL BY MOUSSY
営業時間:10:00~21:00

【南明奈さん使用】
カラーブロックチャンキーヒールサンダル

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★CECIL McBEE
営業時間:10:00~21:00

【南明奈さん使用】
総レースノースリーブトップス

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★アネモネ
営業時間:10:00~21:00

【南明奈さん使用】
バングル 

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★ROSE BUD
営業時間:10:00~21:00

【ファッションチェック1組目使用】
白デニムスカート
Gジャン
オックスフォードシューズ

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

バトルの場所は「ラゾーナ川崎プラザ」

今回のコーデバトルは 山口もえvs南明奈


バトルのテーマは「ダンナ様と春の京都デート」設定金額:18,000円

 

<出演者>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:山口もえ 南明奈
 助っ人モデル:石井美絵子 神山まりあ  
     


<ラゾーナ川崎プラザ>
神奈川県川崎市
 営業時間:10:00~21:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★Garden by oneway
営業時間:10:00~21:00

【山口もえさん着用】
花柄プリーツスカート
裁ち切りショートフーディー

【南明奈さん着用】
セミスクエアサンダル

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★INGNI
営業時間:10:00~21:00

【山口もえさん着用】
ノーカラーポンチスウェードジャケット

【南明奈さん着用】
プリーツスカート
肩フリルケーブルニット
リネンベレー帽

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★ViS
営業時間:10:00~21:00

【山口もえさん着用】
メタルビットヒールローファー

【南明奈さん着用】
ピアス

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★クレアーズ
営業時間:10:00~21:00

【山口もえさん着用】
イヤリング

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★GLOBAL WORK
営業時間:10:00~21:00

【南明奈さん着用】
ショルダーバッグ

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★AZUL BY MOUSSY
営業時間:10:00~21:00

【ファッションチェック1組目使用】
ボリュームスリーブスキッパーシャツ
ヴィンテージ風メタル2連ピアス
ポケッタブルペーパーハット
PESE PURSEショルダーバッグ
カラーブロックチャンキーヒールサンダル

【ファッションチェック2組目使用】
カラーブロックチャンキーヒールサンダル

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★CECIL McBEE
営業時間:10:00~21:00

【ファッションチェック2組目使用】
デニムオフショルワンピース
クロコ風カギ付バッグ
Wハートネックレス

エキュート上野 密着24時

1日に約19万人が乗車する、JR東日本上野駅構内・エキュート上野。
飲食店やお土産店など約70店舗以上のショップが並ぶ観光客・通勤客に大人気の
エキナカ施設に完全密着!
定点カメラで、朝6時30分から夜9時まで徹底観察。
梅澤アナが張り込み、エキュート上野の人気に迫る!

 

【VTR出演】
梅澤廉アナウンサー

 

【紹介したお店】
■UP CAFÉ 営業時間:月〜土/6:30~23:00
           日祝/6:30~22:30
 ・厚切りバタートーストセット 370円
 ・スクランブルエッグ&厚切りトーストセット 440円
 ※朝6時30分~10時までの限定メニュー

■たいめいけん 営業時間:月〜土/7:00~23:00
             日祝/7:00~22:30
 ・たいめいけんの朝食セット 600円
 ・洋食やの朝カレー 700円
 ※朝7時~10時までの限定メニュー

■築地魚河岸 まぐろ一代 営業時間:月〜土/7:00~23:00
                  日祝/7:00~22:30
 ・まぐろ山かけ定食 500円
 ・煮魚定食 500円
 ・焼き魚定食 500円
 ※朝7時?10時までの限定メニュー

■イーション 営業時間:月〜土/6:30~22:00
           (金/〜22:30、日祝/~21:00)
 ・エキュート上野限定!人気セレクション 799円

■サンドイッチハウス メルヘン 営業時間:月~土/8:00~22:00
                   (金/~22:30、日祝/〜21:00)
 ・ショコラいちごバナナ生クリーム 496円
 ・フルーツスペシャル(いちご) 453円
 ・さくらあんいちご 432円

■上野ランド 営業時間:8:00〜22:00(日祝/~21:30)
 ・パンダソルト 1080円
 ・パンダのラーメン 2食入り 648円
 
■シレトコファクトリー 営業時間:月~土/8:00~22:00
                (金/~22:30、日祝/~21:00)
 ・ハッピー★パンダ 390円
※個数に限りがあるため、なくなり次第、終了となります。

■鳥芳 営業時間:月~土/8:00〜22:00
        (金/〜22:30、日祝/〜21:00)
 ・ピリ辛から揚げ(レバー(きも)) 100g 281円
 ・オールスターズ串 1本 398円

※全て税込価格。情報は放送当時のものです。

格安コーデバトル

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バトルの場所は「酒々井プレミアム・アウトレット」

今回のコーデバトルは 吉田沙保里VS丸山桂里奈
バトルのテーマは「中目黒でお花見デート」設定金額:18,000円

 

<出演者>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:吉田沙保里 丸山桂里奈
 助っ人モデル:本田響矢 KOTA  


     
<酒々井プレミアム・アウトレット>
千葉県印旛郡
 営業時間:10:00~20:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★American Eagle Outfitters
営業時間:10:00~20:00

【丸山桂里奈さん着用】
オールインワン

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★INGNI
営業時間:10:00~20:00

【丸山桂里奈さん着用】
ロングカーディガン

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★Pool Side
営業時間:10:00~20:00

【丸山桂里奈さん着用】
バックベルトパンプス

【ファッションチェック1組目使用】
ヒールキャップ付きポインテッドトゥパンプス

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★Ciaopanic/DouDou
営業時間:10:00~20:00

【丸山桂里奈さん着用】
バッグ
ネックレス

【吉田沙保里さん着用】
ピアス

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★LOWRYS FARM
営業時間:10:00~20:00

【吉田沙保里さん着用】
タイトスカート
ローファー

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★GALLARDA GALANTE
営業時間:10:00~20:00

【吉田沙保里さん着用】
ダブルVネックバイオSH

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★31 Sons de mode
営業時間:10:00~20:00

【ファッションチェック1組目使用】
ワンピース
カーディガン
イヤリング

【ファッションチェック2組目使用】
サボ

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★MOUSSY/SLY/SHEL'TTER
営業時間:10:00~20:00

【ファッションチェック2組目使用】
FREELYテーパードパンツ
SPRING BOMBERJACKET

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

 

バトルの場所は「酒々井プレミアム・アウトレット」

 

今回のコーデバトルは 神田うのVS鈴木奈々
バトルのテーマは「ダンナ様と箱根温泉旅行」設定金額:18,000円

 

<出演者>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:神田うの 鈴木奈々
 助っ人モデル:滝沢カレン 前田典子 


     
<酒々井プレミアム・アウトレット>
千葉県印旛群
 営業時間:10:00~20:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★AS KNOW AS
営業時間:10:00~20:00

【神田うのさん着用】
フーディーロングなブルゾン

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★Gollardagalant
営業時間:10:00~20:00

【神田うのさん着用】
バッククロスノースリPO

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★AZUL by moussy
営業時間:10:00~20:00

【神田うのさん着用】
ハイウエストワイドデニム
METAL MINI WAIST BAG BELT
スエードタッチVカットフラットパンプス

【ファッションチェック2組目使用】
2wayおさいふショルダーバッグ

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★Ciaopanic/DouDou
営業時間:10:00~20:00

【神田うのさん着用】
ピアス

【鈴木奈々さん着用】
ドットティアードロングワンピ
フェイクスエードBIGジャケット
エナメルコンビペタンコサンダル

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★Lowrys Farm
営業時間:10:00~20:00

【鈴木奈々さん着用】
ピアス
巾着バッグ

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★Nano Universe
営業時間:10:00~20:00

【ファッションチェック1組目使用】
バンブーライクハンドルバッグ
3wayブレスレット

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★Beams
営業時間:10:00~20:00

【ファッションチェック1組目使用】
2トンファーリング

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★Iena
営業時間:10:00~20:00
【ファッションチェック2組目使用】
ベルト付きプリーツスカート ※アウトレット限定商品
バスクポンチ ※アウトレット限定商品
EVAオックスフォートSHOES ※アウトレット限定商品

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

 

バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」

 

今回のコーデバトルは、日テレアナウンサー対決!
尾崎里紗vs市來玲奈

 

バトルのテーマは「彼と初デート春の勝負ファッション」
設定金額:17,000円

 

<出演>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:尾崎里紗 市來玲奈
 助っ人モデル:池田美優 平子理沙      
  


<イオンモール幕張新都心>
千葉県千葉市

 営業時間:10:00~21:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★H&M
営業時間:10:00~21:00

【市來玲奈アナ使用】
ワンピース
コート
パンプス
リングセット
ブレスレットセット

【尾崎里紗アナ使用】
パンプス

【ファッションチェック1組目使用】
ニットトップス
サイドボアブーツ
ニットヘアバンド
スエードショルダーバッグ
フープピアス

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★GORGE BE
営業時間:10:00~21:00

【尾崎里紗アナ使用】
レースタンクトップ
ピアス
クレア2WAYバッグ

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★INGNI
営業時間:10:00~21:00

【尾崎里紗アナ使用】
ジャンスカ
ライダースジャケット

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★Heather
営業時間:10:00~21:00

【ファッションチェック1組目使用】
リブボーダーハイネックノースリーブ
ケーブルニットフーディー
ローカットスニーカー
NYサコッシュ

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」

今回のコーデバトルは 山本リンダVS潮田玲子

バトルのテーマは「女友達と新大久保ランチ」 
設定金額:15,000円

 

<出演>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:山本リンダ 潮田玲子
 助っ人モデル:池田美優 野沢和香     
  


<イオンモール幕張新都心>
 千葉県千葉市

営業時間:10:00~22:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

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★GORGE BE
営業時間:10:00~22:00

【潮田玲子さん使用】
マウンテンパーカー

【山本リンダさん使用】
ベルト付きテールチュニック

【ファッションチェック2組目】
モヘアワイドネックニット
ピースヒールパンプス

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★H&M
営業時間:10:00~22:00
【潮田玲子さん使用】
ニット
ピアス

【山本リンダさん使用】
レオパードレギンス
ロングブーツ
ベルト
ストール
ハット
バッグ

------------------------------------------------
★SENCE OF PLACE
営業時間:10:00~22:00

【潮田玲子さん使用】
スリットタートルネックリブセーター
ショートブーツ
メタルファスナーウエストバッグ

------------------------------------------------
★INGNI
営業時間:10:00~22:00

【潮田玲子さん使用】
レオパード柄ファーベレー

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★Heather
営業時間:10:00~22:00

【ファッションチェック1組目】
ケーブルニットワンピース
チェリーイヤリング
シャークソールマニッシュ
バックルベッド

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★ORiental TRaffic
営業時間:10:00~22:00

【ファッションチェック2組目】
スタッズスクエアバッグ

格安コーデバトル

あの芸能人が大変身を遂げる、新感覚ショッピングゲーム!
お買い物にテーマ、制限時間、上限金額を設定!
格安コーディネートの情報満載なファッションコーデコーナー!

 

バトルの場所は「イオンモール幕張新都心」

今回のコーデバトルは LiLiCo VS 潮田玲子

バトルのテーマは「ダンナ様といちご狩りデート」設定金額:17,000円

 

<出演者>
 MC:植松晃士、藤井恒久
 チャレンジャー:LiLiCo 潮田玲子
 助っ人モデル:野沢和香 長井短 

 

<イオンモール幕張新都心>
 千葉県千葉市
 営業時間:10:00~22:00(店舗により異なります)
※コーナー内で表記した価格は撮影時のものです
※状況により商品の在庫がない場合がございます

------------------------------------------------
★LOWRYS FARM
営業時間:10:00~22:00

【潮田玲子さん着用】
ジャンスカ

【LiLiCoさん着用】
フーディーパーカー

【ファッションチェック2組目使用】
5GチルデンPO

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★INGNI
営業時間:10:00~22:00

【LiLiCoさん着用】
MA1リバーシブル

------------------------------------------------
★SENCE OF PLACE
営業時間:10:00~22:00

【LiLiCoさん着用】
フレアスカート
ローカットプラットフォームスニーカー

-------------------------------------------------------------------------
★GEORGE AND KEWPiE
営業時間:10:00~22:00

【潮田玲子さん着用】
Tシャツ
ロングコート
スニーカー

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★H&M
営業時間:10:00~22:00

【LiLiCoさん着用】
ピアス

【ファッションチェック1組目使用】
トレンチコート
タートルネックトップス
ストーンモチーフピアス
チェーンショルダーバッグ
リックブーツ

箱根ピンキリツアー【後編】

観光地として様々なお店が軒を連ねる箱根
グルメから宿まで、箱根の超高いものと激安なものを独自に徹底調査!
箱根のピンとキリ、それぞれの楽しみ方を探ります!

 

〈出演者〉
八乙女光・有岡大貴・チョコレートプラネット・平野ノラ

 

④テーマ:料理が売りの旅館
■ピン:箱根で最高級の料理を出す旅館
「弓庵」
住所:足柄下郡箱根町ニノ平

「別邸 貴賓室 千条」 約24万円
※1泊大人2名夕朝食付き
※別途入湯料150円

■キリ:料理自慢の激安和モダン宿
「囲炉裏ゲストハウス 天幕」
住所:足柄下郡箱根町ニノ平

「ミックスドミトリー」 3500円(1名)
「エコノミーダブルルーム」 5500円(1名利用時)
              8500円(2名利用時1室の料金)


◎チョコプラ松尾さんが行きたかったお店①
■はこねずし
住所:足柄下郡箱根町仙石原

「おまかせ握り寿司」 5400円
「金目鯛のしゃぶしゃぶ」 2700円(要予約)

 

⑤テーマ:豆腐
■ピン:行列のできる最高級の豆腐料理
「田むら銀かつ亭」
住所:足柄下郡箱根町強羅

「豆腐かつ煮御膳」2100円


■キリ:1日200個売れる意外な豆腐スイーツ
「デリandカフェみつき」
住所:足柄下郡箱根町湯本

「生とうふシェイク」500円


◎チョコプラ松尾さんが行きたかったお店②
■Studio Cafe SHIMA
住所:足柄下郡箱根町強羅

「トコトコ登山電車のケーキ」540円