ママモコモ子育てブログ

この夏は、どうやらいつもより涼しいようですが
子供の夏はいつでもあっつい！！！です。

汗をかく量も、長男（７歳）次男（３歳）ともに尋常じゃなく、部屋のなかがムシムシ。。。
特に次男はあせも体質なので、対策しないと、夜中かゆがります。

でも冷房ずっとつけるのは、冷房代ももったいないし、体調も崩しそう。。。

そこで、最近わたしが採用したのが、「帰ってすぐの足洗い」
実家ではそのような習慣は無かったのですが、お友達がしているのを聞き
うちも採用しました。
保育園、学校から帰ってきて、泥だらけ、汗だらけの足を、とにかくすぐに洗う。なるべく冷水で。
そうするだけで、体の熱がふっと収まります。

そのあと、夕飯を食べ、ゆっくりお風呂に入るわけですが
その間のあせのかき方が、大分収まり、比較的快適に過ごせます☆