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レタスの帆立あんかけ
レタスを丸ごと１個使います。
藤田 雅子
先生
189kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
レタス
（大）１個
帆立貝柱の水煮
（小）１缶（125g）
えのき茸
１袋
にんじん
35g
木くらげ
３g
長ねぎ
１本
しょうが
1/2かけ
▼合わせ調味料
スープ（中華スープの素1/2個を溶くと缶汁で１+1/2カップ）、酒大さじ１、塩小さじ１、砂糖少々
ごま油
小さじ１
酢
小さじ１
塩、油、片栗粉
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このレシピの先生
藤田 雅子 先生
