日テレ

鶏肉は火が通り易いようそぎ切りにします。

あらかじめ調味料は耐熱のボールに入れて混ぜましょう。電子レンジで５分加熱後、平均に火が通る様に混ぜてから、再び３分加熱します。（加熱しすぎると肉が固くなってしまいます。）

お好みで七味をふってもおいしい。