日テレ

• 厚揚げ

  １枚

• きゅうり

  １本

• もやし

  150g

• トマト

  １～２個

• なす

  ２個

• ゆで卵

  ２個

▼ガドガドソース

• 桜えび

  大さじ３～４

• にんにくのみじん切り

  １かけ分

• サラダ油

  小さじ１

• ピーナッツバター（甘みの少ないもの）

  大さじ４

• 塩

  小さじ1/3

• 牛乳または水

  1/2カップ

• マヨネーズ（ハーフ）

  大さじ４

• 粉唐辛子

  少々

• 塩