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牛赤身肉(薄切り)
150g
(酒、しょうゆ各小さじ1、片栗粉小さじ1、油大さじ1/2)
れんこん
(正味)200g
ぎんなん(ゆでたもの)
50g
にんにく
1かけ
赤唐辛子
1本
合わせ調味料(しょうゆ、酒、砂糖各大さじ1、酢小さじ1+1/2、スープまたは水大さじ3、オイスターソース大さじ1/2、片栗粉小さじ1)
黒粒こしょう
10粒
酢、油
れんこんは薄すぎず厚すぎずシャキシャキ感が残るように切るのがポイントです。
黒粒こしょうはペーパーの間にはさみ肉叩きやめん棒を使ってつぶすとよい。
このレシピの先生

牧 弘美 先生