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鶏肉の梅酒煮
砂糖を使わずに出来る香り豊かで味はさわやかな
堀江 ひろ子
先生
250kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉（しょうゆ大さじ１）
（小）２枚（400g）
こんにゃく
１枚
にんじん
1/2本
干し椎茸
４枚
だし昆布
10cm
だし汁（昆布のつけ汁と椎茸のもどし汁）
１+1/2カップ
梅酒
大さじ４
しょうゆ
大さじ１
梅酒、しょうゆ、油
材料を送る 
このレシピの先生
堀江 ひろ子 先生
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鶏肉の梅酒煮
堀江 ひろ子
先生
250kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
鶏もも肉（しょうゆ大さじ１）
（小）２枚（400g）
こんにゃく
１枚
にんじん
1/2本
干し椎茸
４枚
だし昆布
10cm
だし汁（昆布のつけ汁と椎茸のもどし汁）
１+1/2カップ
梅酒
大さじ４
しょうゆ
大さじ１
梅酒、しょうゆ、油
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