日テレ

鶏もも肉または胸肉（塩、こしょう各少々）

２枚

たれ（しょうゆ、みりん、酒各大さじ２、トマトケチャップ大さじ３、砂糖大さじ１、しょうが汁小さじ1/2）

サラダ菜、油