Loading...
[ ]
[ ]
生鮭の南蛮漬け
揚げずに焼いて甘酢につけます。
藤田 雅子
先生
249kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
材料 (4人分)
生鮭 （塩、こしょう各少々、酒大さじ２）
４切れ（約300g）
キャベツ
150g
にんじん
30g
もやし
150g
木くらげ
３g
甘酢（だし汁または水、酢各1/2カップ、砂糖大さじ２～３、塩小さじ1/2 しょうゆ大さじ１、赤唐辛子１～２本)
小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
藤田 雅子 先生
Loading...
[ ]
[ ]
生鮭の南蛮漬け
藤田 雅子
先生
249kcal
カロリー/１人前
2.0g
塩分/１人前
生鮭 （塩、こしょう各少々、酒大さじ２）
４切れ（約300g）
キャベツ
150g
にんじん
30g
もやし
150g
木くらげ
３g
甘酢（だし汁または水、酢各1/2カップ、砂糖大さじ２～３、塩小さじ1/2 しょうゆ大さじ１、赤唐辛子１～２本)
小麦粉、油
材料を送る このレシピの先生
藤田 雅子 先生
