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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
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ひじきのサラダ
藤田 雅子
先生
ひじき
20g
にんじん
1/2本
きゅうり
1本
糸こんにゃく
100g
えのき茸
1袋
テイスティノンオイルドレッシング・青じそ
1/3~1/2カップ
●塩
たっぷりの青じそに大根とりんごのおろしを加え、自然な甘みとコクを出した、さっぱり味のノンオイルタイプ。
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このレシピの先生
藤田 ふじた雅子 まさこ 先生