Loading...
[ ]
[ ]
あじのロールフライ タルタルソース
牧 弘美
先生
579kcal
カロリー/１人前
3.9g
塩分/１人前
材料 (４人分)
あじ（三枚おろしにしたもの）（塩小さじ2/3、こしょう少々）
８枚（350g）
青じそ
８枚
ハム
４枚
スライスチーズ
４枚
衣（卵１個、牛乳大さじ２、小麦粉大さじ４、生パン粉適量）
タルタルソース（マヨネーズ大さじ４、レモン汁大さじ１、玉ねぎのみじん切り大さじ２、青じそのみじん切り２枚分）
レモン
1/2個
キャベツ
２枚
●油
材料を送る 
このレシピの先生
牧 弘美 先生
