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鶏肉のローズマリー焼き 焼き里芋添え

牧 弘美
先生
374kcal
カロリー/1人前
1.9g
塩分/1人前
鶏骨つきもも肉(塩小さじ1、こしょう少々、ローズマリー6枝、にんにく1かけ、オリーブ油大さじ2)
4本(約800g)
里芋
(大)4個
●塩、こしょう
シソ科のハーブ。清楚な風味があり、ロースト、マリネ、シチューなど利用範囲が広い。クセのない香りなので、キャベツやトマトなどの野菜とも合う。
この状態で室温で20分おく。つける時間が長いほど香りがつきます。

鶏肉と里芋に焼き色がついたら、ときどき、天板に出た脂をかけながら焼く。鶏肉に竹串を刺して、澄んだ汁が出れば出来上がり。

みかん(中4個)、バター(大さじ1)、砂糖(大さじ2) 赤ワイン(1/4カップ)、みかんの皮(少々)

1)みかんは外皮をむき丸ごと小麦粉をまぶします。 2)フライパンにバターを溶かし、砂糖を加えて焦がし、 キャラメル色になったら、みかんを入れてソテーし、 焦げ色がついたら返して中心まで熱くなるまで焼きます。 3)焼けた2)に赤ワインを加えて煮立て強火にして アルコールをとばし、火を止め器に盛り、 みかんの皮のせん切りを飾ります。
鶏肉は骨に沿って切り込みを入れて、皮目には包丁を数カ所刺しこんでおきます。
オーブンで皮めがパリッとなるまで焼きます。
一緒に焼く里芋はほっこりとして本当に美味しいので是非お試しを!
このレシピの先生

牧 弘美 先生