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牛もも肉(焼き肉用)
250g
(おろししょうが1かけ分、酒、しょうゆ各大さじ1+1/2)
れんこん
50~80g
しし唐辛子
8本
衣(卵1個と冷水で1カップ、小麦粉1カップ、黒ごま大さじ1)
●塩、油
れんこんは厚みを揃えてスライスして塩水につけておくのがポイント。(水分が抜けてカリッと揚がる)この方法、じゃが芋やにんじんなどの野菜チップスを作るときもおすすめ。

牛肉は丸まらないように広げながら入れます。

牛肉は厚めの焼き肉用を選びます。
このレシピの先生
藤田 雅子 先生