日テレ

• うずら卵

  12個

▼肉だね

• 　豚ひき肉

  350g

• 　にんじん

  100g

• 　玉ねぎ

  70g

• 　塩

  小さじ3/4

• 　こしょう

  少々

• 　しょうゆ

  小さじ１～２

• 　卵

  １個

• 　パン粉

  2/3カップ

• レタス

  適量

• パセリのみじん切り

  少々

• 　トマトケチャップ

  大さじ２

• 　ウスターソース

  大さじ２

• ●小麦粉、油