日テレ

• 帆立貝柱（酒小さじ1/2、しょうゆ、塩、こしょう各少々、油小さじ１）

  ６個（150g）

• 　ひじき(乾)

  15g

• 　酒

  小さじ１

• 　塩

  少々

• 　しょうゆ

  小さじ1/2

▼キーウィソース

• 　キーウィフルーツ

  １個（100g）

• 　塩

  小さじ1/3

• 　レモン汁

  小さじ１～２

• 一味唐辛子

  多め

• ●油