日テレ

いさきの中骨に達するまで深く斜めに切り込みを入れます。

尾やヒレの部分は焦げやすいのでバジルなどを巻いてカバーしておく。

【もう1品】

クリームチーズのディップ

クリームチーズと牛乳少々とハーブを合わせたディップにスティック野菜（きゅうり、にんじん、プチトマト、セロリ）とパンを添えて。