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お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　牛肉とセロリのオイスターソース炒め サラダ菜に包んで詰める。 Ｂ　チーズ卵のホイル焼き 卵に刻みチーズ、ミックスベジタブルを混ぜ、塩、こしょう、ナツメッグで調味し、アルミケースに詰めてオーブントースターで焼く。 Ｃ　にんじんのおかかびたし にんじんをピーラーで薄く削り、塩少々でもんでやわらかくし、セパレートドレッシング、削りがつおをからめる。 Ｄ　ごはん／ふりかけをふる。