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ひなオムライス

なんてカワイイ！洋風ごはんでひな祭りのお祝いを

小川 聖子

先生

619kcal

カロリー/１人前

2.6g

塩分/１人前

桜もち

材料 (4人分)

  • 米

    ２合

  • 　スープの素

    １個

  • 　酒

    大さじ２

  • 　トマトケチャップ

    大さじ４

  • 鶏こま切れ肉

    250g

  • （塩小さじ1/2　こしょう少々）

  • 玉ねぎ

    （大）１個

▼薄焼き卵

  • 　卵

    ６個

  • 　砂糖

    大さじ１+1/2

  • 　塩

    小さじ1/3

  • 　片栗粉

    大さじ１

  • うずら卵（水煮）

    ８個

  • プチトマト

    １個

  • にんじん

    少々

  • ブロッコリー（ゆでたもの）

    少々

  • のり

    少々

  • 黒ごま

    16粒

  • ●トマトケチャップ、油

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作り方

さあ、つくろう　（ひなオムライスの作り方）

１） ラップに包んで三角おにぎりをにぎる

２） 薄焼き卵を半分に折っておにぎりに着せる

３） うずら卵に楊子をさして、目と口をつける

４） 顔をつけて、髪飾りとえぼし、しゃくと扇を飾る

お弁当のヒント

●通園弁当

Ａ　卵巻きオムライス 薄焼き卵にチキンライスを棒状にのせて巻き、食べやすく切る。 Ｂ　ゆでブロッコリー アルミカップの中にマヨネーズを敷き、ゆでブロッコリーを入れる。 Ｃ　フルーツ うさぎりんご

このレシピの先生

小川 おがわ聖子 せいこ 先生

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