日テレ

お弁当のヒント

通学・通勤弁当

Ａ　コールドポーク コールドポークにパイナップルの薄切りをはさみ、サラダ菜をあしらって詰める。 Ｂ　焼き野菜 Ｃ　しめじのおかか煮 しめじは食べやすくさばいて酒、しょうゆ各少々で炒り煮にし、削りかつおをまぶす。 Ｄ　ごはん 梅干しを添える。

肉にタコ糸を巻いた状態。この状態で１時間おいてから焼く。