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コロコロ野菜とえびのピリ辛炒め
コロコロに切った色とりどりのやさい達は甘みがいっぱい
小川 聖子
先生
237kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
えび
（正味）200g
（酒大さじ１ 塩小さじ1/4 片栗粉大さじ２ 油小さじ２）
にんじん
（小）１本
さやいんげん
150g
長ねぎ
１本
ゆでたコーン
2/3カップ
赤唐辛子
２本
合わせ調味料《スープ（鶏ガラスープの素小さじ１を湯で溶く）１カップ 酒大さじ１ 塩小さじ1/2 砂糖小さじ２》
●油、片栗粉
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
