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お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　牛肉のステーキ　みそレーズンソース Ｂ　玉ねぎ、ピーマン、カリフラワーのソテー 玉ねぎは輪切り、ピーマンは種を除いて乱切り、カリフラワーは小房にし、油少々でソテーして塩、こしょうで調味する。 Ｃ　ごはん 梅干しを添える。