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お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　ぶりの照り焼き Ｂ　れんこんとにんじんのきんぴら れんこんとにんじんを一口大の薄切りにし、油で炒めてしょうゆ、砂糖、みりんで炒りつける。 Ｃ　ほうれん草のソテー Ｄ　ゆで卵 花形に切る。 Ｅ　ごはん 青のり粉をふる。