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お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　牛肉と長ねぎの炒めもの Ｂ　春菊と干しえびのあえもの ゆでた春菊は３cm長さに切り、干しえびはもどして刻む。干しえびのもどし汁をしょうゆとごま油で調味し、春菊と干しえびをあえる。 Ｃ　シューマイ(市販品) Ｄ　ごはん 味つけザーサイを添え、炒り黒ごまをふる。