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● 雑穀ミックス・・・

左はもち栗、もちきび、大麦、炒りごま、アマランサス（中南米原産のヒユ科の作物の種子）のミックスで小袋入り。 右ははと麦、もちきび、そば、大麦、アマランサスなどのミックス。

お弁当のヒント

●通学・通勤弁当

Ａ　豚肉の中国風ステーキ 雑穀ライスの上にステーキをのせ、ソースをかける。 Ｂ　サラダ サラダ菜を敷き、ゆでたブロッコリーとプチトマトを詰め、好みのドレッシングを添える。