日テレ

• 食パン

  2枚（8枚切り）

• きゅうり

  1本

• リーフレタス

  1/2個（100g）

• プチトマト

  12個

▼ ソース

• 　マヨネーズ

  大さじ3

• 　マスタード

  小さじ1

• 　しょうゆ

  小さじ1+1/2

• 　プレーンヨーグルト

  大さじ1+1/2