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ねぎごまみそ汁

小川聖子

先生

材料 (4人分)

　長ねぎ
（大）3本

　小松菜
100g

　だし汁
4カップ

　みそ
大さじ4

　みりん
小さじ2

　すり白ごま
大さじ4～6

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アドバイス

ねぎごまみそ汁のごまのカルシウムで集中力アップ、ねぎは豚肉のビタミンB1の吸収をよくします。

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