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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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なすの揚げワンタン
藤井 恵
先生
182kcal
カロリー/1人前
0.9g
塩分/1人前
ワンタンの皮(市販品)
24枚
なす
200g
干しえび
20g
長ねぎ
1/3本
しょうが
1かけ
砂糖
小さじ1
オイスターソース
大さじ1/2
酒
ごま油
片栗粉
大さじ1
● 塩、油
なすの水気をよくよく絞っておくのがポイント、干しえびとオイスターソースのうま味が効いています。
ワンタンの皮が破けないように包みます。(揚げたときにハネてしまうので)
皮がパリパリになるまで揚げましょう。
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このレシピの先生
藤井 ふじい恵 めぐみ 先生