日テレ

• こんにゃく（黒）

  1枚(300g)

▼きのこソース

• 　にんにくのみじん切り

  小さじ1

• 　長ねぎ

  1/2本

• 　しめじ

  1パック

• 　えのき茸

  1袋

• 　エリンギ

  2本

• 　生椎茸

  4枚

• 　白ワイン

  1/4カップ

• 　マスタード

  小さじ1

• 　塩、こしょう

  各少々

• 　しょうゆ

  大さじ1

• イタリアンパセリ

  少々

• ●塩、オリーブ油