日テレ

こんにゃく(黒)

1枚(300g)

　マスタードあらびき

小さじ1

　赤ワイン

大さじ2

　ウスターソース

大さじ1+1/2

　こしょう

少々

ベビーリーフ

2パック

赤ピーマン

1/2個

● 塩、ごま油