日テレ

• ▼鶏肉とたけのこのチーズ焼き

• 鶏胸肉(皮なし)

  2枚(400g)

• （しょうゆ、酒、みりん各大さじ2）

• ゆでたけのこ

  150g

• 生椎茸

  6枚

• 塩、こしょう

  各少々

• ナチュラルチーズ(ピザ用)

  80g

▼葉の花の昆布じめ

• 菜の花

  1わ

• だし昆布

  適量

• 塩

  少々

• ● 塩