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毎週 月~土 曜日 11:45~11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載!
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レタスとかにのマヨチャーハン
渡辺 有子
先生
409kcal
カロリー/1人前
2g
塩分/1人前
かにの足(冷凍)
8本(正味200g)
レタス
6枚
長ねぎ
1+1/2本
ごはん(温かいもの)
600g
塩
小さじ1/2弱
こしょう
少々
酒
大さじ1
マヨネーズ
大さじ3+1/2
オイスターソース
しょうゆ
小さじ1/2
● 油、塩、こしょう
炒めやすいように2人分ずつ作りましょう。
レタスを加えたら、さっと合わせてすぐ火を止めます。
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このレシピの先生
渡辺 わたなべ有子 ゆうこ 先生