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ひき肉と豆もやしのつくね焼き

牧 弘美
先生
243kcal
カロリー/1人前
1.8g
塩分/1人前
豚ひき肉
300g
豆もやし
1パック(200g)
ザーサイ
30g
酒
大さじ1/2
溶き卵
1個分
サラダ菜
1/2株
● ごま油、酢、しょうゆ
調味料を加えずザーサイが味つけ役なので、塩抜きせずに使います。(洗いすぎにも注意)
豆もやしの粒を壊さないように肉にからめるようにして混ぜます。(もやしが飛び出てOK)
冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。
このレシピの先生

牧 弘美 先生