日テレ

• さば

  4切れ(300g)

▼ つけだれ

• しょうゆ

  大さじ1+1/2

• 酒、みりん

  各小さじ2

• 柚子の輪切り

  3～4枚

▼ レンジプルーン

• 干しプルーン

  8個

• 水

  1/2カップ

• 砂糖

  大さじ2

• レモンの輪切り

  1枚