Loading...
[ ]
[ ]
鮭と長芋のえのきおろし
カリッと揚げた鮭と長芋に酢を効かせた大根おろしをかけて
渡辺 有子
先生
289kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
生鮭
4切れ（320g）
（塩小さじ2/3 こしょう少々）
長芋
300g
えのき茸
2袋
大根
300g
だし汁
2カップ
酢
大さじ3
酒
大さじ2
淡口しょうゆ
大さじ1+1/3
● 小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
渡辺 有子 先生
Loading...
[ ]
[ ]
鮭と長芋のえのきおろし
渡辺 有子
先生
289kcal
カロリー/１人前
2.3g
塩分/１人前
生鮭
4切れ（320g）
（塩小さじ2/3 こしょう少々）
長芋
300g
えのき茸
2袋
大根
300g
だし汁
2カップ
酢
大さじ3
酒
大さじ2
淡口しょうゆ
大さじ1+1/3
● 小麦粉、油
材料を送る このレシピの先生
渡辺 有子 先生
