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毎週 月～土 曜日 11:45～11:55
簡単・便利で毎日の献立作りに役立つ、 おいしいレシピ満載！
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モロヘイヤ汁
牧 弘美
先生
モロヘイヤ
100g
にんにく
1かけ
だし汁(煮干し)
3カップ
塩
小さじ2/3
しょうゆ
小さじ1
バター
10g
モロヘイヤ汁のモロヘイヤは長く煮ないこと（栄養が逃げてしまう）。
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このレシピの先生
牧 まき弘美 ひろみ 先生
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