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ズッキーニのファルシー
フィリングのやさしさに感激、おもてなしにもオススメ
石原 洋子
先生
279kcal
カロリー/１人前
1.6g
塩分/１人前
材料 (4人分)
ズッキーニ
4本(600g)
玉ねぎ
1/2個
ツナフレーク(サラダクラブ)
2袋(160g)
生パン粉
1カップ(40g)
パルメザンチーズ(粉)
大さじ2
卵
1個
パセリのみじん切り
大さじ1
塩
小さじ1/3
こしょう
少々
塩、こしょう
各少々
パルメザンチーズ(粉)
大さじ2
プチトマト
16個
●オリーブ油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
