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なす
4~6個(450g)
ピーマン
6個(250g)
煮干し(かえりじゃこ)
15g
水
1+1/2カップ
酒、みりん、しょうゆ
各大さじ2
なすは味が染みこみやすいように、縦に切り目を入れておきます。この時、庖丁の根元を使って下から上に切り込むとよい。
煮干しも一緒に食べたいので、小さめの‘かえりじゃこ’がおすすめ(なければ普通の煮干でOK)。
煮るときは、なすが浮き上がらないように落し蓋をし、さらにふたをします(ピーマンを加えてからは落としぶたのみでよい)。
冷たくてもおいしいので、多めに作っておくとよい。
このレシピの先生

石原 洋子 先生