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鶏肉の鍋照り焼き
酢をふって食べるとさわやかッス！
清水 千代美
先生
275kcal
カロリー/１人前
1.9g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
2枚(500g)
(塩小さじ1/3 こしょう少々 酒小さじ1 片栗粉小さじ1)
チンゲンサイ
2株
▼たれ
しょうゆ
大さじ1+1/2
みりん、酒
各大さじ2
長ねぎ
1/3本
しょうが
1かけ
にんにく
1かけ
炒り白ごま
大さじ1
酢
大さじ1
●塩、ごま油
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このレシピの先生
清水 千代美 先生
