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根菜と鶏肉の煮もの

田口 成子
先生
大根
1/3本(400g)
にんじん
(小)1本(100g)
鶏もも肉
1枚(300g)
酒
大さじ3
砂糖
大さじ2
しょうゆ
大さじ2
●油
鶏肉は熱した鍋肌にくっつきやすく、無理にはがすと肉がくずれてしまうので、鍋も油もぬるいうちに鶏肉を入れ、鶏肉に油をまぶすようにしながら炒めるとよい。
煮汁の量が1/3量以下になるまで煮つめることで、味がしっかり含んだおいしい煮ものになる。煮汁が少なくなってくると煮つまるのが早いので、焦がさないように注意する。
にんじんは大根よりもひとまわり小さく切ります。
鶏肉は縦3等分に切ってから、大きめの一口大に切り、鍋に入れ油をまぶしてから、火にかけます(熱くなってから入れると鍋底にくっついてしまいます)。
仕上げは煮つめすぎないこと。
このレシピの先生

田口 成子 先生