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具だくさんの中華コーンスープ
色とりどりの具、ちょっと七夕風に飾っています。
清水 千代美
先生
205kcal
カロリー/１人前
2.8g
塩分/１人前
材料 (4人分)
とうもろこし
1本(正味120g)
豚ロース肉(薄切り)
100g
木綿豆腐
1/2丁(200g)
トマト
2個(260g)
木くらげ
7～8枚
ゆでたけのこ(細切り)
1/2本
長ねぎ
1/2本
オクラ
1本
卵
2個
スープ(鶏ガラスープ大さじ1を湯で溶く)
6カップ
塩
小さじ1
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1/2
こしょう
少々
●塩、ごま油
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このレシピの先生
清水 千代美 先生
