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鶏肉のから揚げ レモンソースあえ
大好きなメニューも夏らしく爽やかに
藤井 恵
先生
448kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
材料 (4人分)
鶏もも肉
2枚(500g)
鶏胸肉
1枚(150g)
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
▼レモンソース
レモン汁
大さじ4
はちみつ
大さじ2
塩
小さじ1/2
赤唐辛子の小口切り
1本分
香菜
1束
●小麦粉、油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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鶏肉のから揚げ レモンソースあえ
藤井 恵
先生
448kcal
カロリー/１人前
1.7g
塩分/１人前
鶏もも肉
2枚(500g)
鶏胸肉
1枚(150g)
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
レモン汁
大さじ4
はちみつ
大さじ2
塩
小さじ1/2
赤唐辛子の小口切り
1本分
香菜
1束
●小麦粉、油
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