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冷しゃぶのエスニックサラダ
ピリっとしたピーナッツバターソースがクセになりそう
藤井 恵
先生
285kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
材料 (4人分)
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
きゅうり
2本
紫玉ねぎ
1/2個
香菜
1わ
▼ソース
ピーナッツバター(甘くないもの)
大さじ3
砂糖
大さじ1
豆板醤
小さじ1
ナンプラー
大さじ2
レモン汁
大さじ3
●塩
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
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冷しゃぶのエスニックサラダ
藤井 恵
先生
285kcal
カロリー/１人前
2.4g
塩分/１人前
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)
300g
きゅうり
2本
紫玉ねぎ
1/2個
香菜
1わ
ピーナッツバター(甘くないもの)
大さじ3
砂糖
大さじ1
豆板醤
小さじ1
ナンプラー
大さじ2
レモン汁
大さじ3
●塩
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