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長芋と豚肉の塩味炒め
長芋のシャキシャキを楽しむ、シンプルな味わいのおかず
小川 聖子
先生
285kcal
カロリー/１人前
1.3g
塩分/１人前
材料 (4人分)
長芋
300g
ブロッコリー
1/2個(100g)
豚肉(切り落とし)
300g
(粗塩小さじ1/3 酒、片栗粉各小さじ2)
▼合わせ調味料
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
湯
1/2カップ
酒
大さじ2
粗塩
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
●油
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このレシピの先生
小川 聖子 先生
