日テレ

• 鶏もも肉(皮なし)

  (大)2枚(600g)

• 　(粗塩、こしょう各少々)

▼衣

• 　小麦粉

  1/2カップ

• 　溶き卵

  1/2個分

• 　牛乳

  1/4カップ

▼スイートサワーソース

• 　玉ねぎのみじん切り

  大さじ3

• 　セロリのみじん切り

  大さじ3

• 　粗塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• 　はちみつ

  大さじ1

• 　酢

  大さじ1+1/2

• 　ミニトマト

  5～6個

• 　パセリのみじん切り

  大さじ1

▼つけ合わせ

• 　紫玉ねぎ

  1/4個

• 　スプラウト

  1パック

• 　サラダほうれん草

  1/2わ

• ●油