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あじと新玉ねぎの重ね焼き
あじの三枚おろしを求めて案外手軽にできるオーブン料理
石原 洋子
先生
237kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
あじ(三枚おろし)
8枚(320g)
(塩小さじ1/2 こしょう少々)
新玉ねぎ
2個(400g)
塩
小さじ2/3
こしょう
少々
パセリの粗みじん切り
大さじ2
トマト
1個
生パン粉
大さじ3
パルメザンチーズ(粉)
大さじ3
●小麦粉、オリーブ油
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このレシピの先生
石原 洋子 先生
