Loading...
[ ]
[ ]
えび、アスパラ、コーンの炒めもの
瑞々しい素材の組合せ、歯ごたえと甘みがいい
藤井 恵
先生
184kcal
カロリー/１人前
2.2g
塩分/１人前
材料 (4人分)
むきえび
200g
(酒、しょうが汁各小さじ1 片栗粉小さじ1)
グリーンアスパラガス
1束(150g)
とうもろこし
1本
玉ねぎ
1個
▼合わせ調味料
スープ(中華スープの素小さじ1を水で溶く)
1カップ
塩
小さじ1
砂糖
小さじ1
酒
大さじ2
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1
ごま油
小さじ1
●油
材料を送る 
このレシピの先生
藤井 恵 先生
