日テレ

• 鶏ささ身

  150g

• 　酒

  小さじ2

• 　粗塩

  小さじ1/4

• きゅうり

  1本

• レタス

  (大)2枚

• スイートコーン〈サラダクラブ〉

  1袋(60g)

• 中華生めん

  4玉(440g)

▼ごまだれ

• 　練り白ごま

  大さじ4

• 　砂糖、酢

  各大さじ2

• 　しょうゆ

  大さじ3

• 　水

  大さじ2

• 　長ねぎのみじん切り

  1/2本分