日テレ

• じゃが芋

  2個(300g)

• さやいんげん

  100g

• きゅうり

  1本

• トマト

  1個(180g)

• ロメインレタス

  4～5枚(100g)

• 卵

  4個

• ツナ缶

  (大)1缶(200g)

• アンチョビーフィレー

  4枚

• ブラックオリーブ(スライス)〈サラダクラブ〉

  1袋(25g)

▼ソース

• 　オリーブ油

  大さじ3

• 　レモン汁

  大さじ1+1/2

• 　マスタード

  大さじ1

• 　塩

  小さじ1/2

• 　こしょう

  少々

• ●塩